Perfekt för ett komplett träningspass med flera övningsmöjligheter: armhävningar, situps, etc. Med den kompletta och praktiska träningsguiden som medföljer kan du skapa effektiva rutiner för att komma i form, bygga och stärka muskler. Den är utmärkt för att träna ryggens övre och mellersta delar, axlar, biceps, triceps, magmuskler...